Monday, June 16, 2014

Pourquoi faire du yoga : 5 bonnes raisons de vous mettre au yoga

Pourquoi faire du yoga : 5 bonnes raisons de vous mettre au yoga

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Monday, June 2, 2014

7 listes de lecture pour s’entraîner

Musique pour s'entraîner

  Écoutez-vous de la musique en vous entraînant? Si la musique nous motive autant, c’est qu’elle stimule tout naturellement notre désir de bouger tout en ajoutant beaucoup de plaisir à l’activité physique! En plus, elle diminue le niveau d’effort perçu par le cerveau ce qui nous pousse du coup à augmenter l’intensité de notre entraînement. […]

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Monday, May 26, 2014

5 looks inspirés de grands designers pour jouer au tennis féminin

Au tennis féminin, la mode prend une place importante; il suffit de regarder les joueuses professionnelles en action pour s’en rendre compte. Si vous aimez combiner sport et mode, notre billet hebdomadaire est pour vous. Voici 5 tendances mode printemps-été inspirées de grands designers que nous avons adaptées au tennis! 1. Inspiration néon Du côté […]

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Tuesday, March 11, 2014

Du succès à Indian Wells!

  10 mars: Les choses changent…pour le mieux!  Genie joue de manière sensationnelle à Indian Wells.  Elle a facilement disposé de Peng 6-2 6-2 en attaquant constamment et en mettant de la pression sur Peng.   La journée après la victoire, nous avons gardé la même routine, nous sommes allé au Vintage Club pour 1h30 de […]

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Monday, February 24, 2014

Chaleur, entraînement et party!

23 février: Après quelques jours d’entraînement en Floride, nous avons quitté pour Acapulco.  À notre arrivée, après un petit lunch, nous sommes allés sur le court pendant 1 heure 30, suivi d’un entraînement conditionnement physique intense. Aujourd’hui, nous aurons 2 séances sur le court et 1 séance de conditionnement physique.  L’hôtel où nous séjournons, le […]

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Friday, February 14, 2014

Direction Dubaï

13 février: Hier fut une journée de repos et de récupération.   Nous avons eu une petite séance au gym en mettant l’accent sur la prévention des blessures et ensuite, nous sommes allés faire un peu de tourisme.   Nous avons visité ce qui est supposé être l’un des plus grands centres commerciaux à Doha.  Nous n’avons pas […]

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Wednesday, February 12, 2014

Un départ difficile

11 Février:  Aujourd’hui était notre première journée complète à Doha. La vue de l’hôtel est spectaculaire et la ville est incroyable. Les gens sont très gentils et de très bons hôtes.  Nous sommes arrivés au site à 15h00 afin qu’Eugenie puisse bien se réchauffer afin d’être prête pour une pratique à 16h00.  Elle était 4e […]

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