Votre entraînement ne devrait pas être axé sur la recherche d’un corps parfait, mais bien sur le développement d’un état d’esprit qui améliorera votre vie au quotidien.  Au CDL, nous traitons donc l’entraînement physique  comme un sport, une recherche du dépassement de soi qui vous aiderons à développer des valeurs telles que : persévérance, détermination, patience et dépassement de soi!

C’est pourquoi nous avons opté pour l’approche suivante:

Le conditioning représente le dépassement de soi et le travail en dehors de votre zone de confort.

La détermination, c’est poser des gestes au quotidien pour entretenir votre motivation.

Le lifestyle représente un nouveau mode de pensée. Le temps au gym devient un moment privilégié pour soi et non une corvée. C’est votre entraînement en semaine qui se récompense par une belle randonnée en montage la fin de semaine.

Finalement, nous croyons que c’est par la force du travail d’équipe que vous allez réaliser votre objectif. Peu importe le sport pratiqué au Club CDL, nous travaillerons ensemble pour que vous gagniez.