Si vous désirez introduire votre enfant à un sport, le tennis est une très bonne option pour différentes raisons. C’est un sport qui demande à la fois de travailler physiquement et mentalement, qui contribuera ainsi au développement psychologique et physiologique de votre enfant. À travers le tennis, votre enfant développera coordination œil-main, habiletés motrices, balance et coordination du corps, tout en améliorant sa capacité d’accélération, sa vitesse, puissance des jambes, agilités et flexibilité. D’un point de vue psychologique, un enfant qui joue au tennis développe aussi des stratégies et des aptitudes qui lui serviront sur le terrain et dans la vie.   Seul, sur le court, les enfants apprennent à être responsables de leurs actions et de leurs décisions, surtout lors de compétitions où il n’y a pas de juge de ligne.

Avec nos programmes récréatifs et de haute performance, le tennis est aussi un sport social où les enfants ont du plaisir à interagir avec les autres et à développer esprit d’équipe.

Programme récréatif

Nos programmes récréatifs débutent dès l’âge de 4 ans et nous offrons 3 niveaux de jeu :

1- Mini-tennis (de 4 à 6 ans) : découverte du tennis

  • Apprendre les principes techniques de base du tennis
  • Apprendre les habiletés tactiques de base

2-Progression de débutant à intermédiaire (de 7 à 17 ans)

  • Renforcer les techniques et tactiques de base
  • Déterminer et modifier la trajectoire de la balle
  • Développer la capacité à faire des échanges et à jouer des points selon le niveau d’habileté

3- Entraînement avancé (de 7 à 17 ans)

  • Accroître les connaissances pour passer à des techniques et tactiques plus avancées
  • Développer un style de jeu
  • Apprendre à affronter des joueurs en compétition
8 sites web de ressources pour les sportifs
Les équipes Haute-Performance du Club CDL durant leur compétition Coupe Davis en Mars 2016.

Programme haute-performance

Le programme haute-performance ne signifie pas qu’il n’y aura plus de plaisir au menu! Les jeunes jouent plus fréquemment et sont introduits à la compétition. Le programme haute-performance offre les options suivantes :

Sport-études

  • Dix heures d’entraînement sur court par semaine
  • Cinq heures d’entraînement de mise en forme par semaine
  • Partenariat avec des écoles francophones et anglophones

Programme haute-performance après l’école

  • De quatre à six heures d’entraînement sur court par semaine
  • Participation obligatoire à des tournois choisis par l’entraîneur
  • Il est fortement recommandé de suivre des leçons privées

Petits as (de 5 à 8 ans)

  • De quatre à six heures d’entraînement sur court par semaine
  • Participation à des tournois
  • Programme subventionné par Tennis Canada, la Banque Nationale du Canada