lundi, octobre 13, 2014

Comment choisir son tapis de yoga : 5 critères à considérer pour choisir le bon tapis de yoga

Nouvellement inscrit à des cours de yoga? Tout d’abord : bravo pour cette initiative! Le yoga est une discipline spirituelle et corporelle qui aura de nombreux impacts positifs sur votre santé et sur votre niveau de bien-être. La prochaine étape? Trouver le bon tapis pour que les moments que vous passerez à pratiquer le yoga […]

Lisez plus »
lundi, juin 16, 2014

Pourquoi faire du yoga : 5 bonnes raisons de vous mettre au yoga

Pourquoi faire du yoga : 5 bonnes raisons de vous mettre au yoga

Le yoga est une discipline spirituelle et corporelle originaire de l’Inde qui vise à développer l’harmonie entre son corps et son esprit, tout en améliorant sa forme physique. Si vous ne l’avez jamais pratiqué, sachez que le yoga est accessible à tous et qu’il existe des cours pour les débutants. N’ayez pas peur; non seulement […]

Lisez plus »