The warm-up is the first crucial step an athlete must take before competition, practice or training. Athletes often do...
Read more »Horaire des classes de conditionnement physique
Période des fêtes/Holiday Group Fitness class schedule
2019-2020
Décembre/December 2019:
23 décembre/December Cross Training avec/with George @ 12h00
60 second circuit avec/with Bobby @ 18h00
Karate avec/with George @ 18h30
25 décembre/December FERMÉ/CLOSED
24 et 26 décembre/December Toutes les classes sont annulées/all classes are cancelled
27 décembre/December Functional Training avec/with George @ 12h00
28 et 31 décembre/December Toutes les classes sont annulées/all classes are cancelled
30 décembre/December Cross Training avec/with George @ 12h00
60 second circuit avec/with Bobby @ 18h00
Karate avec/with George @ 18h30
Janvier/January 2020:
1 janvier/January FERMÉ/CLOSED
2 janvier/January Bootcamp spin avec/with Genevieve @ 12h00
Trampoline avec/with George @ 12h00
3 janvier/January: H.I.I.T. avec/with Terri @ 12h00
Functional Training avec/with George @ 12h00
